嘉義區共學加值服務-舒鬆玩親職瑜珈！

市面上找不到的「親子友善的親職放鬆瑜珈」課，

可以帶幼兒，媽媽可以做瑜伽，孩子可以同在，

可以一起做，也可以在旁邊玩！

媽媽小孩都自在！

名額有限，要報名要快！

大腳併小腳，一起深呼吸 

育兒的日子像是一場沒有終點的馬拉松，

總是忙著照顧孩子，卻很少有時間照顧自己。

這堂 親子友善瑜珈課，由講師 劉千筠

邀請你——和你的孩子，一起走進一個安全、放鬆的空間。

在這裡，

你可以盡情伸展、釋放壓力，

孩子也能自在地探索、活動，不需要被安靜地「限制」。

我們會用故事、遊戲和溫和的瑜珈動作，

讓孩子自然而然地加入，

有時在你身邊模仿動作，

有時爬到你背上大笑——

這些，都是最珍貴的親子時光。

你不需要是會做瑜珈的爸媽，

只需要帶著你和孩子的笑容來，

剩下的，交給我們。

 給自己一段時間， 也給孩子一份陪伴。

【課程相關資訊】

日期：6月13日｜星期六

時間：下午 2:00-3:30｜1.5小時

地點：嘉義縣中埔啟承文化藝術基金會 1F教室(嘉義縣中埔鄉和睦村四十九庄保安宮1樓)

費用：350元｜一戶

孩子年齡：由寶寶到學齡前幼兒、小學階段孩子，都可以一起參加

※六戶報名即開課，若順利開課，我們將會再進行通知。

若無開課，課程費用將會全額退款，工作日為6/13-6/18期間。

為維持課程的品質，目前以十戶家庭為開課上限。

【當天自備物品】

1.瑜珈墊

若孩子沒有自己的瑜珈墊，可以準備巧拼墊，因為親職和孩子都需要有各自的墊子，才能盡情地伸展喔！

2.飲用水

3.毛巾

4.更換衣物

【停車】四十九庄保安宮前廣場皆可停車

【有任何問題嗎？歡迎來電詢問】

聯絡人：蔡共學師

連絡電話：0972-235-051